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刚运动完吃饭会胖么?运动不算剧烈,吃的也不多

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

刚运动完吃饭会胖么?运动不算剧烈,吃的也不多

马兴刚
马兴刚 职称:主任医师
淮安市第二人民医院 消化内科
向他提问已帮助用户:433        评价:0

问题分析:这个主要是要看看你摄入和消耗的总热量,如果摄入多,消耗少,可能就会发胖的。

意见建议:如果消耗多。摄入少,可能就不会会消瘦,不是单单次吃多少。

2015-05-22
丁礼仁
丁礼仁 职称:副主任医师
浙医二院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:刚吃饭后运动,和胖没有关系的。只要不是你运动后再吃一次!!

意见建议:一般来说运动可在饭后半小时到两小时之间进行;吃的不多的乱半小时后运动就行,运动要以轻度的有氧运动为主,如快走路,慢跑等,希望我的回答对你有帮助。

2015-05-22
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刚运动完吃饭会胖么?运动不算剧烈,吃的也不多
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