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我是一名长期上凌点的、晚上23:oo~8:oo左右,一个月最多上过22天夜班,生理上要有什么注意呢?

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

我是一名长期上凌点的、晚上23:oo~8:oo左右,一个月最多上过22天夜班,生理上要有什么注意呢?还有要多吃什么样润喉东西呢?

傅强
傅强 职称:主治医师
306医院 急诊科
向他提问已帮助用户:648        评价:0

问题分析:你好,你这种情况需要注意睡眠,白天睡眠质量可能不如晚上好,你也要养成自己的睡眠规律,可以胖大海泡水喝

2015-05-25
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