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吃牛奶要吃哪种??要怎样才会长高。打蓝球会不会。。要做什么才会长高。

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

吃牛奶要吃哪种??要怎样才会长高。打蓝球会不会。。要做什么才会长高。

李刚
李刚 职称:副主任医师
深圳市人民医院 神经内科
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问题分析:您好,如果您是想要更加长高一些,那么在青春期间的时候,可以多吃奶制品,特别是高钙牛奶,多做做引体向上打篮球这样的运动,也会有助于长高的。

2015-05-23
李德帅
李德帅 职称:主治医师
西京医院 神经内科
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问题分析:一般药物是没增高作用的,建议到医院做骨骺线检测,如没愈合是有增高机会的。

意见建议:平时积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保证充足的睡眠,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心

2015-05-23
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吃牛奶要吃哪种??要怎样才会长高。打蓝球会不会。。要做什么才会长高。
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