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睡觉好做梦,休息时间有9个小时左右,感觉

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

睡觉好做梦,休息时间有9个小时左右,感觉就是困没休息好,,休息时间可以啊怎么就休息不好呢

黄文晖
黄文晖 职称:副主任医师
广东省人民医院 心血管内科
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问题分析:女,26岁,根据你的情况要考虑你有可能心血不足或过度劳累或心脾两虚等引起的可能,建议你给予归脾丸等药物给予治疗。

意见建议:建议你平日注意劳逸结合,适当的增加营养等等。

2015-05-20
龚伟
龚伟 职称:副主任医师
广州南方医院 消化内科
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问题分析:睡觉时间不要太长睡眠很差,证明身体内部有可能紊乱需要合理调节。建议带你多到户外走走,保持心态平和,可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果,白天尽量不要睡觉,慢慢调整。不建议吃保健品,建议食补,经常煲营养汤喝

2015-05-20
祝戎飞
祝戎飞 职称:副主任医师
武汉同济医院 变态反应科
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问题分析:你好你的情况是,乏力,犯困的问题,一般多见于,代谢障碍性疾病,如甲状腺功能低下等,可以及时的检查。

意见建议:建议你可以及时达到,内分泌科检查,甲状腺功能,如果有甲功的异常减低。可以应用,激素替代治疗,改善代谢症状,缓解临床表现。

2015-05-20
沈汉馨
沈汉馨 职称:主任医师
武汉同济医院 感染内科
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问题分析:你好,根据你的症状。需要在每晚睡眠时候使用热水多泡足治疗和改善症状的呢。可以促进睡眠以及起到着补肾作用的呢。也可以服用一杯热牛奶镇静催眠的呢。

意见建议:建议注意卫生,避免受凉,中午可以小憩息一会儿改善症状的呢

2015-05-20
詹庆元
詹庆元 职称:主任医师
中日友好医院 呼吸内科
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问题分析:你好,根据你提供的情况,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸

意见建议:运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动

2015-05-20
马高亭
马高亭 职称:主治医师
山东省千佛山医院 神经内科
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问题分析:从你描述的情况来看,你出现睡眠质量不好的现象,有可能是你平时思虑过多,压力大,或者是精神经常处于紧张状态,心情不佳等导致的。

意见建议:对于你的情况,最好是调整自己的生活作息时间,尽量放松心情,睡前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠质量,或者是可以服用些安神补脑液来治疗。

2015-05-20
肖庆
肖庆 职称:主治医师
周口市中心医院 呼吸内科
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问题分析:您的病情一般是由于夜间的梦比较多,夜节目比较多跟植物神经功能紊乱有关的,这个可以导致您的睡眠质量受到影响,所以可以出现您所说的症状表现

意见建议:建议平时要注意心态放松,多做一些体育锻炼,有利于调节植物神经的功能,同时可以辅助一些延伸五味子糖浆,谷维素片进行调理

2015-05-20
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睡觉好做梦,休息时间有9个小时左右,感觉
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