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我是一个高二学生学习压力大些为了保持上课...

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我是一个高二学生学习压力大些为了保持上课时有个清醒的头脑每天早晨起来喝一杯咖啡这样对身体有害吗

唐德刚
唐德刚 职称:主治医师
临邑中医院 中医综合科
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问题分析:你好,你的这种情况是不行的,尽管咖啡有助于兴奋神经中枢的作用,但是长期食用后会产生依赖性。

意见建议:建议你在饮食上选择蛋白含量丰富的事物有助于增强体质和养足精神,睡眠也要有保证,不要有压力,多吃核桃补脑。

2015-05-25
古求知
古求知 职称:主治医师
广东省中医院 中医综合科
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问题分析:您好,适当的饮用咖啡,对人体是极好的,但不建议长期大量的饮用。鉴于您正是处于生长发育的特殊年龄,而且面临着升学的压力,建议您可适当的运动,以及适当的改善膳食,多喝牛奶,多吃鸡鸭鱼肉等白肉、新鲜的蔬菜水果等。养成良好的作息时间,保证充足的睡眠时间。

2015-05-25
聂立锦
聂立锦 职称:住院医师
安徽省立医院 中医综合科
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问题分析:您好,看了您的描述,我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料,。

意见建议:不要午睡,晚饭不要吃太饱,饭后半小时去散散步,睡前热水烫脚,睡前喝杯牛奶,睡觉之前可以看看电视,或书

2015-05-25
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