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康婷

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

本人现在吃的康婷 的主要成份:茶叶、山楂、荷叶、桑叶、芦荟、赤小豆、决明子、微晶纤维素等,不知道这些成份没有减肥的效果呢?

齐慧敏
齐慧敏 职称:主任医师
北大医院 感染内科
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问题分析:建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好的生活方式。减肥的话可以建议你针灸减肥,效果很好,也没有副作用,减肥一定要管住嘴迈开腿。

2015-05-24
周亚欧
周亚欧 职称:主治医师
湘雅医院 风湿免疫内科
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问题分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2015-05-24
茹松伟
茹松伟 职称:住院医师
航天中心医院 老年病内科
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问题分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2015-05-24
李为真
李为真 职称:副主任医师
上海第一人民医院 心血管内科
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问题分析:您好,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您

2015-05-24
于江华
于江华 职称:主治医师
河北医科大学第二医院 神经内科
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问题分析:你好,一般市场上所谓的减肥药都是通过通大便,减少肠道的吸收来达到减肥目的的,至于你说的哪些成分减肥这个不好说,不过好多减肥药的成分都是寒凉药物,长期应用会损失脾胃的,所以不建议你长期应用。

2015-05-24
段志军
段志军 职称:主任医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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问题分析:大多减肥药的副作用有:抑制食欲,手脚发麻,拉肚子,精神兴奋睡不着,恶心,心慌,头晕,乏力,出冷汗,手脚冰冷,口干甚至还有的减肥药说白了就是催吐药。就是你吃什么就吐什么。有的减肥药吃的不好会导致女人不孕,所以选择减肥药一定要慎重,少吃多运动是真理,早饭一定要吃,中午正常吃,晚饭少吃主食。

2015-05-24
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