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每天用干柠檬片泡水喝有什么好处?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

每天用干柠檬片泡水喝有什么好处?

尹东辉
尹东辉 职称:主任医师
北大人民医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:您好,很多人用柠檬水来补充维生素C,从而达到美容养颜的作用,但是确切的说干柠檬的维生素含量很低,在干制的过程中维生素大量流失了,所以,建议你还是食用鲜柠檬最佳。用鲜柠檬泡水可以用凉白开浸泡,不要用热水,以免维生素流失。

2015-06-01
程自银
程自银 职称:住院医师
西乡中医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:你好,柠檬中含有维生素B1、B2、维生素C等多种微量元素,有美白和抗氧化的作用、促进新陈代谢、延缓衰老。预防牙龈出血、坏血病,提高人体免疫力;促进钙、铁、叶酸的吸收。但是不建议有胃溃疡和胃酸过多者过多食用,希望对您有所帮助。

2015-06-01
王守伟
王守伟 职称:主治医师
宝丰中医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:你好, 干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题 泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大

2015-06-01
张育清
张育清 职称:主任医师
安庆中医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子,促使血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

2015-06-01
蒋树龙
蒋树龙 职称:副主任医师
济宁第一人民医院 中医综合科
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问题分析:柠檬中含有丰富的维生素C,长期泡水喝有利于减肥和润肤美容的功效,消除皮肤的色素沉着,有美白的功效,还可以防止心血管疾病和高血压病,提高机体的免疫力等。

意见建议:对于电脑一族,长期饮用柠檬水可减少因辐射长出的斑点,但胃酸和胃溃疡者禁用,会加重病情。

2015-06-01
巫自银
巫自银 职称:主治医师
广德县中医院 中医综合科
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问题分析:你好,鉴于你所说的情况,对于柠檬可以补充维生素C及美容的作用

意见建议:对于如果有胃酸分泌过多、胃炎的情况需要注意尽量少喝柠檬水

2015-06-01
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