问题分析：从你描述的情况来看，你现在出现的症状，与你长期过度手淫是有直接的关系，男性长期还容易导致肾虚，尿道感染，早泄等症状。

意见建议：对于你的情况，比较好是去专业的男科做个检查，然后再针对性治疗，不过比较好是积极戒除手淫，症状会慢慢好转的，不用担心。

问题分析：你好，考虑肾虚，可以适当服用金匮肾气丸，桂附地黄丸治疗，平时可以多吃韭菜，枸杞等；

意见建议：保健方面还是要遵从治疗的原则，通过生活方式，饮食等方面达到同样的目的，比如不在过于寒冷潮湿的地方久居

问题分析：病例分析:阴茎勃起困难，睾丸冰凉，中医认为是肝寒凝滞，肾阳亏虚所致。意见建议:有手淫习惯的建议首先要戒除手淫为先，避免接触色情刺激，学会转移自己的注意力，节制性生活频率，加强运动，运动对勃起功能障碍的效果大多一点也不亚于药物，要摒弃不良生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等。