您的当前位置:首页 > 中医

您好?生活中哪些食物是高热量的

已回复
性别:女 年龄:25岁

病情描述:

您好?生活中哪些食物是高热量的?

董振华
董振华 职称:主任医师
北京协和医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:199        评价:0

问题分析:您好,常见有白饭、米粉、面条,方便面、面包,肥猪肉、牛肉、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品,鳗鱼,鲜奶等。

意见建议:您好,建议您应当适量进食高热量食物。主要以清淡饮食为主。适当运动。谢谢希望可以帮到您。

2015-06-01
宋瑞华
宋瑞华 职称:副主任医师
首钢医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:217        评价:0

问题分析:患者你好,人体每天都必须从食物中摄取的三大供能物质:1.碳水化合物(也就是糖),包括各种米面制品;2.脂肪:动物性脂肪和植物油:;3.蛋白质:各种瘦肉和豆制品;其中,油脂类是含热量最高的;而蛋白质和碳水化合物基本相同。

意见建议:建议患者:也就是说,热量最高的食物就是含有脂肪最多的食物:植物油,动物脂肪(各种肥肉),坚果,油炸油煎食物,各种加工食品等;其次是主食和瘦肉类以及蛋类,奶类等;再次是各种水果蔬菜。需要注意的是:土豆,红薯,藕等的热量在蔬菜中相对要高些。

2015-06-01
姜宏伟
姜宏伟 职称:主任医师
余姚市中医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:208        评价:0

问题分析:你好,高热量的食物多是油炸类的食物,如炸薯条,炸薯片;含有动物脂肪较多的食品,如肥肉,奶油。主要是含的热量较多长期食用易导致肥胖。

意见建议:另外,一些高糖,高脂肪,高淀粉的食物,进入人体以后,在酶的作用下会产生非常高的热量,包括一些糕点,饼干,肥肉,巧克力,糖类,谷物,肉块、奶油、鱼油、蛋黄,淀粉等等,都属于高热量的食物

2015-06-01
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 谭煌英主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
  • 崔慧娟主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
  • 张代钊主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
  • 黄金昶主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
您好?生活中哪些食物是高热量的
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字