问题分析：患者的皮肤上会出现比较厚的的鳞屑，是牛皮癣患者在早期最为常见的症状，其鳞屑颜色为灰白色或者是灰黄色，一般多发生在头部，头部被鳞屑簇集在一起而呈束状，但不脱发。牛皮癣初期的时候会出现鳞屑非常容易的被刮下，在刮下的鳞屑之后，是可以出现一层比较淡淡红色半透明的发亮的薄膜。

意见建议：　　保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓患上牛皮廯不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心理状态不畅等刺激都可使病状更加严重。牛皮廯患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者,是可以达到临床治愈的。

　　季节变化尤其在,秋冬季节开始之际，依据天气变化第一时间添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，加强身体素质身株，适当增加营养。

　　一般专家认为牛皮廯患者，应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必避免某些食物太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病状恢复，所以避免某些食物要适当，避免某些食物的总原则：要依据自己的情况,对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

　　寻找自己发病的规律、主动防范：因为银屑发病的不确定性，影响每个人的发病状况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以关注。