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情绪低落

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

这段时间感觉好烦躁情绪低落..有时候想想活着真没意思..我是怎么了?

李彤
李彤 职称:主任医师
广西民族医院 中医综合科
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问题分析:你好,其实人的心情都是有低潮的时候,有高潮的时候的,是很正常的表现,不要因为偶尔的一次低落就觉得自己有什么心理问题了。是不是最近的心理压力比较的大,工作的事情和生活的压力一起,导致你的心情变得不怎么好,性格本来就是内向型的,就会更加的觉得郁闷,多出去走走,散散心,也不要一直纠结于自己不开心的事情,一直在不好的心情里走不出来,去做些自己喜欢的事情。希望你幸福。

2015-05-28
朱爱勤
朱爱勤 职称:主任医师
大丰人民医院 中医综合科
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问题分析:可能是你长期在一种压抑的气氛导致的问题。可见你的生活在很多政界高官的环境中,导致不能彻底的放开,生活会变得压抑,你要学会时刻调节自身的情绪,朋友要多交些,可以吧自己的情绪倾诉给他们,他们永远是你背后的支持者,年龄相同的才有共同话题的,你好好考虑下,加油!

2015-05-28
赵杰
赵杰 职称:主任医师
山西中西医结合医院 中医综合科
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问题分析:你好,你说你最近总感觉情绪烦躁,而且还觉得活着没有意思,这是情绪郁闷的结果。情绪郁闷的原因肯定是有事情发生,发生的事情对你影响很大,导致你情绪上的很大波动。找到事情的原因,什么事情导致的,是怎么导致的,能不能解决它。只有解决了你的情绪才会好转。另外,挫折是人生中的必需,因为人生只有经过坎坷,生命才会更加绚丽多彩,人生才有意义。相信自己能过去的,人生没有过不去的坎。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等

2015-05-28
陈熠
陈熠 职称:主任医师
上海中医院 中医综合科
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问题分析:不知道你身边有什么不高兴的事发生,如果有的话,那是因为你对事很失望或自己没信心才会那么想的,有些时候,你想的再多也是没用的,有句话是这么说的:是福不是祸,是祸躲不过。愿你一切都好!

2015-05-28
徐厚平
徐厚平 职称:副主任医师
泸医中医院 中医综合科
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问题分析:情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境

2015-05-28
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