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不想吃, ,感觉自己有点胖,一米六五,140斤胖吗,怎么减肥

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

不想吃, ,感觉自己有点胖,一米六五,140斤胖吗,怎么减肥

李应存
李应存 职称:主任医师
甘肃省人民医院 中医综合科
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问题分析:你的标准体重是60公斤,考虑有一些胖,建议你多运动,快走的方式不错,每天30分钟,坚持一个月

意见建议:饮食清淡些,少吃高糖高热量的食物,少吃零食,少喝饮料,多吃新鲜水果蔬菜

2015-05-30
汪世强
汪世强 职称:主任医师
泸医中医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:219        评价:0

问题分析:你这种情况只是偏胖些,建议清淡饮食,晚餐尽量少吃,不喝饮料,少吃油炸及油脂丰富的食物,一定要多运动,健康饮食,健康减肥。

2015-05-30
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不想吃,减肥药,感觉自己有点胖,一米六五,140斤胖吗,怎么减肥
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