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孩子14岁,去年一年长了15公..

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性别:女 年龄:

病情描述:

孩子14岁,去年一年长了15公分,是不是这时候该补钙了?吃哪种该片比较好?

张斌
张斌 职称:主治医师
北京地坛医院 性病科
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问题分析:补钙没必要吃钙片,除非孩子已经达到缺钙的程度了,而且不要单纯补钙,还要补充维生素D。

意见建议:建议可以吃一些新鲜蔬菜和水果,吃些鱼类,海鲜类食品,多吃动物肝脏,平时多锻炼身体。

2015-06-01
吴艳
吴艳 职称:主任医师
北大医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:737        评价:0

问题分析:一般对于14岁左右的年龄,是的确属于身高生长发育阶段,平时饮食要更加注意营养均衡的,补充点含钙锌丰富的食物比较合适,像鱼肉,豆制品,鸡蛋,芝麻,纯牛奶,牛肉都是比较好的,如果没有缺乏钙的话,可以不用另外补充钙片,平时还建议多进行运动,像跳绳,篮球运动都是可以。

2015-06-01
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