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因为我早餐都是鸡蛋和豆浆。请问豆浆和鸡蛋

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

因为我早餐都是鸡蛋和豆浆。请问豆浆和鸡蛋相克吗?

赵鹏
赵鹏 职称:主治医师
山西省人民医院 皮肤科
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问题分析:不相克,豆浆含有丰富的植物蛋白质,鸡蛋含有丰富的动物蛋白,都是蛋白质怎么会相克

意见建议:早餐的营养很重要,必须吃,才能一天有精神,早餐简单但是要有营养,也可以换换样子,喝点粥配鸡蛋或者鸡蛋饼也不错

2015-05-29
邱莹
邱莹 职称:主任医师
济宁第一人民医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:709        评价:0

问题分析:一般对于早餐食用鸡蛋和豆浆的话,是比较建议的,这是比较合理的饮食搭配,两者之间并没有食物相克性,反而起到互补作用,两者都是含有比较丰富的优质蛋白,钙锌等营养成分。平时饮食注意均衡即可。

2015-05-29
黄拯球
黄拯球 职称:主治医师
福州皮肤病医院 皮肤科
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问题分析:生鸡蛋用豆浆冲服,豆浆会使鸡蛋中的蛋白质变性,从而不易消化吸收。

意见建议:熟鸡蛋则不存在这样的问题,你尽可以放心食用。

2015-05-29
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因为我早餐都是鸡蛋和豆浆。请问豆浆和鸡蛋
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