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睡眠差,浑身累乏不想吃饭脑袋疼

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

睡眠差,浑身累乏不想吃饭脑袋疼

王琪
王琪 职称:副主任医师
山西医科大学第二医院 内分泌科
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问题分析:您好,感谢你的信任前来咨询,心理学认为睡眠问题是由不良情绪引起的,请问最近发生了什么对你影响很大的事情吗?思维是否沉迷于什么事情?

意见建议:首先你不要注意睡眠,太注意反而会紧张影响睡眠,建议你要多跟亲近的人沟通,疏导你的情绪,他们是不会伤害你的,平常适量运动,产生适量疲劳感,有助于睡眠。

2015-06-02
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睡眠差,浑身累乏不想吃饭脑袋疼
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