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经期食疗应该吃些什么东西利于排毒

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

经期食疗应该吃些什么东西???利于排毒???除了红枣木耳我没有便秘,饮食比较清淡,睡眠充分,没有什么压力,但脸上还是长痘痘,很恼人,溃烂的裸露皮肤洗面奶又不能区刺激,我脸上还容易过敏,每天早上用温度适中的清水洗完脸后,泛红,加上黑头毛孔,肤色好难看,感觉整天没有脸见人,一点都不自信.我向通过经期尝试把体内毒素排出来.

李野
李野 职称:主治医师
长春市人民医院 心血管内科
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问题分析:你好,根据你的叙述,毛孔粗大,是导致黑头的主要原因,可通过饮食调节。

意见建议:建议你日常生活中多吃富含维生素的水果和蔬菜,避免吃高质食物,局部可以用吸黑头面膜调理,皮肤要注意补充水分。

2015-05-26
马明明
马明明 职称:副主任医师
河南省人民医院 神经内科
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问题分析:健康指导:你好,在经期期间,就是排毒期间。你的脸上经常长豆豆,可能是个人体质和肤质的原因,在经期期间,建议不要吃生冷,油腻,辛辣刺激性食物,更不可喝酒,多吃新鲜水果和蔬菜,粗粮谷类,多喝白开水,多吃温性食物,如多喝面汤,小米粥等。

2015-05-26
辛晓峰
辛晓峰 职称:主任医师
南京军区总医院 呼吸内科
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问题分析:健康指导:经期前后要注意不能贪凉,不能吃冰冻的东西。平时饮食方面,可以用赤小豆加当归煲汤,有活血养血清热的功效。也可以用些黄豆,薏苡仁,莲子,芡实等健脾祛湿。还可以用些玫瑰花,茉莉花,桃花,枸杞,菊花泡水喝,有美容的功效。

2015-05-26
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经期食疗应该吃些什么东西利于排毒
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