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吸脂减肥有哪些注意事项

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

我老婆自从生完孩子后体重举一直上升,比以前胖了很多,以前的衣服都穿不上了,用了很多的减肥方法没有什么效果。吸脂减肥有哪些注意事项?

查丽
查丽 职称:主任医师
武汉中医院 中医综合科
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问题分析:您好,术后消炎,忌辛辣含黑色素的食物,牛羊肉,穿塑身衣,可以活动注意休息术后1-2周内辛辣刺激的食物以及海鲜最好不要吃,烟酒尽量避免.运动在术后10天再开始适量增加就可以了.

意见建议:术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带,可减少术后的血肿.至少要穿3~6个月.未拆线之前,患部须避免与水接触.初期会有肿胀及酸痛现象这是正常的,患部还会有瘀血,淤伤的现象,是因为许多小血管会在吸除时被破坏引起,大多数淤伤会慢慢地消失.消肿约需一周的时间,这段时间最好多休息,避免术后出血

2015-05-28
石青
石青 职称:主任医师
湖南省中医院 中医综合科
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问题分析:最好是不要采用吸脂减肥,对身体不好,而且还会反弹,可以坚持每天做些有氧运动,如做瑜伽,做有氧操,爬楼梯,快走等。

意见建议:建议适当控制饮食,不要暴饮暴食,培养细嚼慢咽的饮食习惯,饮食要清淡,食物要多元化,以谷类为主,要注意粗细搭配早上起床后喝杯凉开水,多吃纤维素含量高的食物,少吃甜食,少吃油腻食品,拒绝夜宵,饭后坚持每天快走30分钟以上。

2015-05-28
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