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晚上躺床上睡不着,翻来覆去,怎么着都不舒服,还做梦多,早上起来又特别困,眼睛干涩,头发蒙,洗脸的时候

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性别:男 年龄:2岁

病情描述:

晚上躺床上睡不着,翻来覆去,怎么着都不舒服,还做梦多,早上起来又特别困,眼睛干涩,头发蒙,洗脸的时候还会流鼻血,而且经常感觉累,排便正常,没有什么烦心事,每天骑自行车上下班,可能是骑得太快了,骑完感觉小腿无力:

李贻奎
李贻奎 职称:主任医师
西苑医院 中医综合科
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问题分析:你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。

意见建议:应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,促进恢复正常。

2015-05-27
何富乐
何富乐 职称:副主任医师
杭州市第一人民医院 中医综合科
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问题分析:这情况的话,是气血不足的表现的

意见建议:建议你可以尝试下中医药调理试试的。请问平时的饮食情况怎么也你?

2015-05-27
尹相锋
尹相锋 职称:主治医师
上海瑞金医院 中医综合科
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问题分析:你这个情况属于失眠的一种。

意见建议:建议你可以睡前做做运动或者听听轻音乐看看有没有效果。

2015-05-27
张晋平
张晋平 职称:主任医师
阳泉市中医院 中医综合科
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问题分析:你描述的睡眠情况是会导致其它症状出现的。

意见建议:你的开发部是需要药物进行辅助治疗的,一般建议可以口服如参芪五味子调理下,同时注意增加锻炼、规律作息,你的流鼻血可以考虑口服如维生素C进行治疗。

2015-05-27
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