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医生你好我有29岁,身高1.54,才有35公斤,很想长胖,可

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

医生你好我有29岁,身高1.54,才有35公斤,很想长胖,可是我吃吃的饭少,又不喜欢吃零食,我要怎么长胖

想得到什么帮助:

怎么长胖

陈丽红
陈丽红 职称:医师
永丰县中医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8866        评价:5

问题分析:你好,想长胖的方法有很多,可以通过运动,及营养饮食,多吃肉类,特别是牛肉,生活要有规律。

意见建议:一定要注意锻炼要坚持,一朝一夕是吃不成一个胖子的,不要熬夜,要要去抽烟喝酒,精神压力不要太大。

2015-06-12
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