问题分析：这个是你的手淫过度引起的，手淫过度可以引起勃起不坚，也可以引起早泄，从而影响性生活。

意见建议：这个情况你可以解除频繁的手淫，然后心理调节，然后清淡饮食加适当的运动，必要的时候可以服用五味子调理。

问题分析：您目前的阴茎勃起不佳主要是由于过度频繁的手淫引起的，因此建议您目前首先需要停止手淫，应该慢慢就恢复了。同时合理注意多锻炼身体。

问题分析：现在的症状，考虑是过度长时间的手淫，肾阳不足肾气不固证引起勃起不坚的症状，全方面的对症治疗。

意见建议：首先需要注意个人的心理调理，正确认识手淫的危害，避免长时间过度的手淫，可以多吃核桃仁枸杞子山药之类的食物，或者可以煲汤食疗，配合长时间的有氧运动，自我调理。

问题分析：这种情况多是不良的生活习惯导致的肾脏虚弱，阳痿早泄的症状，建议戒掉不良的习惯，多运动，注意补充营养，配合桂附地黄丸和男宝胶囊调理即可