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总是全身没劲,导致我学习也没什么冲劲了,我该怎么办,我想问是不是休息不好,还有缺乏运动会这样

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

总是全身没劲,导致我学习也没什么冲劲了,我该怎么办,我想问是不是休息不好,还有缺乏运动会这样

施海姗
施海姗 职称:副主任医师
广州市脑科医院 神经内科
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问题分析:休息不够的话,大脑容易缺氧就会出现全身没劲,头晕,当然也就没冲劲学习。适当运动可以缓解学习中压力,还增强体质。好好调整心态!

2015-06-08
肖建中
肖建中 职称:主任医师
中日友好医院 内分泌科
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问题分析:这种情况多是体内气血不足,营养不良导致的,建议平时多运动,注意补充营养,配合气血双补丸调理气血即可。

2015-06-08
郑金刚
郑金刚 职称:主任医师
中日友好医院 心血管内科
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问题分析:如果是劳累过度了就需要休息了,如果用脑过度了,那就需要多睡觉了。如果是气血不足引起的浑身没劲儿,那就需要补气养血了,用药,例如,十全大补丸。

意见建议:如果是血压低引起的浑身没劲儿,就可以服用人参生脉饮。在饮食上注意营养平衡,不要偏食膳食要多样化,因为身体健康,需要营养平衡。

2015-06-08
崔建
崔建 职称:副主任医师
清华大学一附院 心血管内科
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问题分析:乏力,疲倦和休息不好,压力过大,贫血以及营养不良等都有关系。

意见建议:在学校要及时增加营养,按时吃饭,保证充足的睡眠,在课间的时候去外面适当地活动。进一步化验血常规,看是否贫血。

2015-06-08
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