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能帮我增加体重吗?我真的很郁闷..

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性别:女 年龄:42岁

病情描述:

能帮我增加体重吗?我真的很郁闷~~~~~~~~~~~

吴良才
吴良才 职称:主治医师
中山一院东院 皮肤科
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问题分析:您好,首先要寻找体重减轻的原因,以利于对症治疗,建议补充资料。

意见建议:1情绪平和,2全面均衡营养,3适度运动及锻炼。4可考虑中医调整。

2015-06-01
赵作涛
赵作涛 职称:主治医师
北大医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:684        评价:0

问题分析:建议日常坚持运动,刺激人体组织合成。同时建议调节日常饮食结构,增加优质蛋白类食物的食用,满足人体合成自身组织需要的氨基酸和微量元素的补充。建议日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用,但要杜绝油腻、油炸、高糖食物,可以适量增加油脂类坚果的食用。

2015-06-01
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