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马上要军训了,我天生体质不好,怎么办

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性别:女 年龄:12岁

病情描述:

马上要军训了,我天生体质不好,怎么办

王明刚
王明刚 职称:副主任医师
北京朝阳医院 特色医疗科
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问题分析:您好,根据你的情况,建议调节饮食,在训练过程中如果有不适就报告教官,申请休息,多喝水。这位朋友天生体质不好的人就是缺少锻练,家长也舍不得让你过多锻练所以才会长期身体不好。

意见建议:军训正好是一个好机会,这个学生军训不苦的,不过能让你身体好起来,老师不是军阀放心吧,没事的,训练后你会很饿多吃饭,又能睡好又能锻练身体,一举多得不用担心,不会让你过度疲劳的,不要听谣言军训有多苦。初中、高中、大学、工作,都要军训的放心吧没事的。

2015-05-31
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