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我14岁才155厘米怎么样让我长到

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

我14岁才155厘米怎么样让我长到170厘米

付建红
付建红 职称:主治医师
苏州大学附属第一医院 重症监护室
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问题分析:身高的生长是与多种因素有关的,如环境变化、压力、父母遗传、激素水平、自身体质、营养状况、运动量等。而患者要增长这么多是有困难的。

意见建议:建议患者行拍片检查以了解骨垢的情况,如果没有闭合是有增高的可能,需要多参加锻炼以促进体质改变,而且要保证各种营养元素的充足供应。

2015-06-07
王婧
王婧 职称:住院医师
鸡西市人民医院 预防保健科
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问题分析:您好,根据您的描述身高与遗传由关系与后天的饮食锻炼有关。

意见建议:您好,建议您多运动如跳高篮球羽毛球等。多食用高钙高蛋白食物如牛奶,鸡蛋,大虾,核桃,瘦肉,豆浆,贝类等食物。避免烟酒浓茶碳酸饮料及辛辣油腻刺激食物。谢谢希望可以帮到您。

2015-06-07
王帆
王帆 职称:主治医师
北京朝阳医院 特色医疗科
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问题分析:身高的生长有很多的影响饮食比如遗传因素、营养饮食饮食、睡眠、情绪精神因素等;一般遗传因素是主要饮食,我们改变不了,但可以多注意日常饮食作息等;饮食上注意食物多样均衡营养、保证足够睡眠、多运动锻炼、用积极乐观的心态面对生活;这样有利于你的生长发育

2015-06-07
王保祥
王保祥 职称:住院医师
湘雅医院 体检科
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问题分析:您好,这种情况建议你去测个骨龄,这样更准确判断,身高除了受遗传的影响外,还与饮食,运动有关

意见建议:平时多运动,多补钙,晚上睡眠质量一定跟上,因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌,的

2015-06-07
王西富
王西富 职称:主治医师
广州市第一人民医院 急诊科
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问题分析:从你描述的情况来看,一般身高是受到遗传、营养,运动等方面的影响的,你现在还处于青春发育期,还是会有长高的几率的。

意见建议:对于你的情况,可以去骨科做个检查,如果骨骼没有闭合的话,长高的几率还是很高的,平时还需要多运动,多锻炼,饮食方面也需要注意营养。

2015-06-07
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我14岁才155厘米怎么样让我长到
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