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夏天多吃什么才能预防感冒呢

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性别:女 年龄:39岁

病情描述:

夏天好容易感冒,而且会头疼,很难受.是否可以通过饮食来预防呢

陈刚
陈刚 职称:副主任医师
武汉同济医院 中医综合科
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问题分析:你好,根据您的描述,你的情况夏天好容易感冒,而且会头疼,很难受中医讲可能是由于夏天的感冒多为暑湿感冒,藿香正气水及藿香正气液、藿香正气软胶囊效果

意见建议:考虑风热感冒。这个情况下看看中医医生辩证施治。饮食上不要吃辛辣刺激的食物,以免加重内热可以服用霍香正气胶囊。

2015-06-04
晏建立
晏建立 职称:主任医师
湖南省直中医医院 中医综合科
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问题分析:你好,考虑是体内湿热过盛引起的热伤风,还要考虑是中暑的可能。可以常备一些藿香正气胶囊、蒲地蓝口服液等药物。

意见建议:可以多吃一些新鲜蔬菜和水果类,多喝温开水,多吃新鲜蔬菜和水果类,注意休息,保持规律的作息时间。

2015-06-04
牟方政
牟方政 职称:主治医师
重庆三峡中心医院 中医综合科
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问题分析:饮食对预防感冒的影响不是很大,要想不感冒,要从根本解决,每天拿出一点点的时间锻炼身体才是最好的方式。

意见建议:日常生活习惯卫生,注意冷暖就行了!饮食不用很刻意的去关注,只要不犯大忌,符合自己的胃口就行,自己吃得开心了,心情就好了,心情好了,身体就好。

2015-06-04
王彦荣
王彦荣 职称:住院医师
宁夏人民医院 中医综合科
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问题分析:你好,想要通过食物来预防感冒,主要就是提高人体免疫力。可以吃菌类、豆类、蛋类食物。适量增加蛋白质,提高免疫力。夏天湿气较重,可以用薏薏仁,红豆一起煮食,或者一起熬水服用,可以起到健脾利湿的作用,去除体内多余湿气。

2015-06-04
杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
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问题分析:你好,感冒的人应多喝白开水,饮食应素净、清淡为主,要少量多餐,多吃容易消化的半流质食物,及时补充微量元素和维生素。

意见建议:可以吃一些含维生素C,E及红色的食物,如西红柿,猕猴桃,苹果,葡萄,枣,草莓,甜菜,桔子,西瓜及牛奶鸡蛋等,另外喝一些白米粥,小米粥,小豆粥配合甜酱菜,大头菜,榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡爽口为宜。

2015-06-11
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夏天多吃什么才能预防感冒呢
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