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身体虚弱,老是无精打采的,血气不足应该怎样食补?:

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

身体虚弱,老是无精打采的,血气不足应该怎样食补?:

杜建强
杜建强 职称:主任医师
广东省中医院 中医综合科
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问题分析:根据你的描述,属于气血不足。

意见建议:建议可以加强营养,可以进补人参。可以吃八珍汤。祝你早日康复!

2015-06-05
韩学杰
韩学杰 职称:主任医师
中医科学院针灸医院 中医综合科
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问题分析:血气不足会经常出现疲劳乏力,身体虚弱,精神萎靡的症状,一般是由于劳累过度、失血过度等原因引起,平时要注意补血气的饮食,增强体内营养补充改善血气。

意见建议:血气不足多吃补血食物,如乌鸡肉、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、黑木耳、赤豆等,可经常交替选用。红枣、黄芪、桂圆、枸杞可以用来配合熬汤或泡水喝。血气不足调理需要时间比较长,期间建议服用一些含专门补血气的铁之缘片,它以阿胶、铁、蛋白质为主要营养物质,补血补铁调理气血效果好,与食补配合可以更快的改善血气不足。平时多锻炼身体,保持营养充足,按时作息调养是可以改善好体质的,希望你早日康复。

2015-06-05
唐士诚
唐士诚 职称:主任医师
甘肃省中医院 中医综合科
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问题分析:一般的情况往往是有体质虚弱的情况引起的常见的。西医的情况可以有多种慢性疾病引起的。或有疲劳综合征的情况的。

意见建议:此种情况建议先做一下体检的。注意平时的保养的。不要劳累的。

2015-06-05
张锋利
张锋利 职称:主治医师
安徽省立医院 中医综合科
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问题分析:你好!从描述来看是中气不足为主,所以治疗是健脾补气等来治疗

意见建议:参考治疗药物可用补中益气汤适当加减来治疗,中成药可以用补中益气丸来治疗,其他可用黄芪,白术,茯苓,当归,党参等煲汤服用,自己则需要适当多锻炼。

2015-06-05
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