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我父180母165我160 我发现我已经开始发胖了一个假期胖了10多斤 原来80

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

我父180母165我160 我发现我已经开始发胖了一个假期胖了10多斤 原来80来斤现在快100了 我现在还能长个么 如果还能我应该怎么做啊:

李耀民
李耀民 职称:主治医师
潍坊市中医院 急诊科
向他提问已帮助用户:621        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述是可以长个子的。

意见建议:建议营养均衡,增加锻炼,希望我的回答对你有帮助。

2015-06-04
周鸿图
周鸿图 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 干部诊疗科
向他提问已帮助用户:652        评价:0

问题分析:加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。

意见建议:平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。

2015-06-04
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我父180母165我160 我发现我已经开始发胖了一个假期胖了10多斤 原来80
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