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我是男生,176cm的个,却只有105斤,平时不能吃太油,也不能吃多,如果吃太油的话就反胃,有种想吐

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

我是男生,176cm的个,却只有105斤,平时不能吃太油,也不能吃多,如果吃太油的话就反胃,有种想吐的感觉,想增肥,所以问问医生饮食方面应该注意什么,还有身体是什么情况,有什么好办法,谢谢啦:

鲍春荣
鲍春荣 职称:副主任医师
新华医院 心血管外科
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问题分析:这种情况有可能是脾虚导致的

意见建议:注意饮食要清淡,不要吃油腻的食物,可以服用参苓白术散进行治疗

2015-06-04
潘友民
潘友民 职称:主任医师
武汉同济医院 心血管外科
向他提问已帮助用户:69        评价:0

问题分析:你好,消化系统差导致的变瘦性体质光用饮食调理是不能达到增肥(长壮实)的目标的,特别是男性。

意见建议:除了饮食上多摄入蛋白质类食物,蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。另外可以服用点中药来调理。但最重要的你要长壮实起来,必须要多做力量训练,可以选择到健身房做器械锻炼,然后再补充点蛋白粉和增肌粉.

2015-06-04
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我是男生,176cm的个,却只有105斤,平时不能吃太油,也不能吃多,如果吃太油的话就反胃,有种想吐
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