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孕晚期每天早晨一杯自制豆浆,两个荷包蛋,下午吃三个枣,其他时间正常三顿饭,营养能跟上吗?请问医生还有

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

孕晚期每天早晨一杯自制豆浆,两个荷包蛋,下午吃三个枣,其他时间正常三顿饭,营养能跟上吗?请问医生还有没有其他更好的补铁补钙食疗方法?

于德宝
于德宝 职称:主治医师
济南市皮肤病防治院 皮肤科
向他提问已帮助用户:741        评价:0

问题分析:你好,孕晚期每天一杯豆浆正常三顿饭,还可以多吃点蔬菜水果,多喝牛奶,多注意休息。水果和蔬菜,牛奶里面铁和钙剂含量高。

2015-06-05
李强
李强 职称:主治医师
空军总医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:777        评价:0

问题分析:你好,多吃芝麻酱,虾皮可以补钙,猪肝补铁,可以适量吃些。奶,粗粮蔬菜水果都要吃的,营养要均衡。

2015-06-05
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