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我和我老公想要宝宝,备孕中,请问各位专家:男士备孕期吃点什么能提高精子质量啊?食补的话吃什么?维生素

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我和我老公想要宝宝,备孕中,请问各位专家:男士备孕期吃点什么能提高精子质量啊?食补的话吃什么?维生素制剂吃什么呢?

吴文中
吴文中 职称:主任医师
深圳市第二人民医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:717        评价:0

问题分析:你好!备孕期间男士首先应该戒烟戒酒,食补吃黑色类的,有营养的,多吃水果蔬菜,鱼虾之类的

2015-06-02
孟繁俊
孟繁俊 职称:副主任医师
商丘市第一人民医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:704        评价:0

问题分析:你好,可以吃山药,鳝鱼,墨鱼,核桃,花生,紫菜含精氨酸,精氨酸是精子的主要成分。动物肝脏,植物油,胡萝卜,西红柿,南瓜,大枣含丰富维生素,可以提供精子和精液原料,促进精子的合成。可以吃些坚果,含锌元素,对精子生成有利。禁兔肉,猪羊脑,冬瓜对男性生殖和性功能不利。

2015-06-02
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