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吃补充维生素的药品或保健品好吗?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

我比较挑食,吃饭吃的也不多。从小到大都是这样,缺好多维生素。所以想问问我吃补充维生素的药品或者保健品好吗?适合什么样的?

张昶
张昶 职称:副主任医师
航天中心医院 中医综合科
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问题分析:您好,维生素的补充是很重要的,如果长期缺乏容易引起一些慢性疾病。建议尽快进行补充,营养品是可以的,但建议选择正规厂家的。同时,最好也不要完全依赖药物,食物补充是最好的。多吃一些水果和蔬菜。

2015-06-02
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