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如果一个人不吃饭,一天应该吃哪些维生素?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

如果一个人不吃饭,一天应该吃哪些维生素?吃多少?才能足够一天身体所需

潘付堂
潘付堂 职称:主治医师
山东省皮肤病医院 皮肤科
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问题分析:您好。每天我们人体需要的营养成分有四十多种,并不是只有维生素,还是蛋白,脂肪,碳水化合物,矿物质等。只要是一日三餐可以保证足够的食物摄入,饮食的均衡,则不需要单独的补充维生素。饮食才是身体能量和营养的最佳来源。

2015-06-10
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