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心理常常会觉得紧张,为什么?只要有人在都...

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

心理常常会觉得紧张,为什么?只要有人在都好难放松。无论做什么事

想得到什么帮助:

有效改善与防范

周玉杰
周玉杰 职称:主任医师
安贞医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:427        评价:0

问题分析:容易紧张是由于身体缺少B族维生素造成的,因为缺少B族维生素人就会感到特别容易紧张而感觉工作压力也很大。

意见建议:可以通过补充B族维生素来缓解职场上的压力,当他们遇到压力时要学会自我放松,比如闭上眼睛,放松自己的精神;或静静听下舒缓的音乐,让心灵得到安静,再者好好地出去玩一下,把这些不好的情绪全部都抛掉。

2015-06-09
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