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我今年十三,白天玩电脑或者看书的时候会睡...

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性别:女 年龄:13岁

病情描述:

我今年十三,白天玩电脑或者看书的时候会睡着,而过大约一个小时就清醒了

想得到什么帮助:

怎样能够白天不那么容易睡着

李政钊
李政钊 职称:住院医师
海南省人民医院 急诊科
向他提问已帮助用户:686        评价:0

问题分析:你好,这样的情况考虑跟你生活和作息不规律有关系,你应该养成正确的生活作息习惯,晚上早点休息,按时起床

意见建议:平时注意不要长时间的看电脑,劳逸结合,多进行户外的运动锻炼

2015-06-04
聂玉胜
聂玉胜 职称:住院医师
朝阳医院京西院区 特色医疗科
向他提问已帮助用户:659        评价:0

问题分析:考虑是脑供血不足引起的,建议平时适量活动,不要长时间久坐久站

意见建议:可以做下推拿治疗,头部按摩,促进血液循环,缓解症状,可以参加体育锻炼,如慢跑,打羽毛球

2015-06-04
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