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我怎么吃也不胖,我想长胖点,还有我还贫血

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我怎么吃也不胖,我想长胖点,还有我还贫血要怎么补呢?去医院医生也没说没有什么不好的地方就是贫血曾经的治疗情况和效果:没有治疗过

韩力
韩力 职称:副主任医师
上海华东医院 中医综合科
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问题分析:你好,其实瘦有时候是天生的或者是遗传的,只要排除身体上的疾病就好了。不管怎样,首先要保证营养,每天都要多吃富含蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼等。至于贫血的话,要多吃富含动物肝脏等富含铁的食品。多吃红枣。

2015-06-08
李应存
李应存 职称:主任医师
甘肃中医学院附属医院 中医综合科
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问题分析:从你描述的情况来看,一直吃不胖与你贫血是有一定的关系的,还有可能是你平时思虑过多,压力大,或者是生活不规律,或者是存在一些疾病,比如甲亢、消化系统疾病等。

意见建议:对于你的情况,如果可以排除疾病的话,需要调整自己的生活态度和时间,避免熬夜,尽量避免多思多虑,饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物,贫血一般考虑是缺铁性贫血,可以在饮食方面多吃一些动物肝脏、红色的瘦肉、蛋黄、黑木耳等。

2015-06-08
朱锐
朱锐 职称:主治医师
武汉协和医院 中医综合科
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问题分析:您的情况常见体质虚弱,吸收不好,遗传,疾病等问题导致的,贫血如果不严重的可以先饮食进行调整。

意见建议:建议不要熬夜,规律作息,平时多运动,改变平时不良的饮食习惯,加强营养,可多吃一些高热量的,脂肪含量高、补铁的食物,包括一些肉类,鸡蛋,鱼虾、动物内脏等,同时可以使用药物促进吸收如:健脾丸。

2015-06-08
江涛
江涛 职称:副主任医师
广东省中医院 中医综合科
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问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑你体型偏瘦与遗传等有关,中医认为,脾主肌肉四肢,所以也有可能与脾气虚证有关。

意见建议:建议查血常规,积极治疗贫血,在当地的内科医师的当面指导下使用人参健脾丸口服一段时间,适量增加营养如牛羊肉、禽蛋、奶类等,多一些有氧锻炼以强壮肌肉,就有可能达到增加体重之目的,希望能够帮助到你。

2015-06-08
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我怎么吃也不胖,我想长胖点,还有我还贫血
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