问题分析：你好，您的情况建议用艾叶煮水泡脚，每天睡觉前三十分钟进行，这样可以排除体内的垃圾起到降火的功效，饮食方面需要清淡无刺激，避免辛辣刺激性食物摄入，坚持合理作息，避免熬夜多喝水等

问题分析：您好，此症状一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。