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吃什么东西做什么运动能长高

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

为什么十七岁了还是一米五三呢?曾经的治疗情况和效果:没有治疗过

王彦君
王彦君 职称:副主任医师
吉林大学第二医院 内分泌科
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问题分析:一个人能长多高百分之七十取决于父母的基因其余就是后天的生长环境,比如,饮食方面,运动方面,甚至睡觉、走路、坐着的姿势都会影响身高。

意见建议:你好女生身高一般要到二十二、三才停止生长的,你现在的年龄正是长高的黄金期。所以要特别注意饮食和运动。

2015-06-02
赵志刚
赵志刚 职称:主任医师
郑州颐和医院 内分泌科
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问题分析:身高是受遗传,饮食,运动等等因素影响。饮食多吃含钙丰富的食物,比如牛奶,豆类及其制品,海带,紫菜,虾皮,骨头汤,绿叶蔬菜等等。运动可以做做一下拉伸的运动,伸手够一够比自己高的物体,打打篮球,跳高等都是可以的。

2015-06-02
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吃什么东西做什么运动能长高
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