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我每天早晚喝一瓶蒙牛纯牛奶,有利于长高和

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

我每天早晚喝一瓶蒙牛纯牛奶,有利于长高和美白吗??

于卫芳
于卫芳 职称:副主任医师
河北医科大学第一医院 消化内科
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问题分析:目前可以多吃一些有营养的食物,保持充分的睡眠及合理的运动来增高。建议您多加强营养,平时多吃富含蛋白质和维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋等,多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、西红柿等。另外,建议您多休息,加强锻炼身体,希望我的回答可以帮助到您。

2015-06-06
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我每天早晚喝一瓶蒙牛纯牛奶,有利于长高和
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