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维C能和钙片一起吃嘛?如果各吃一片是在

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

维C能和钙片一起吃嘛?如果各吃一片是在哪个时间吃,一起吃还是1天分开吃好,

郭丹杰
郭丹杰 职称:主任医师
北大人民医院 心血管内科
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问题分析:人体大约在凌晨三点不断地排除旧的骨骼组织,为确保体内钙的指数更加稳定,适合晚上补充钙源,也就是说钙片比较好晚餐后半小时吃。钙片与维生素C不要一起吃,易发生泌尿系统结石,维生素C可以上午服用。

2015-06-11
徐昕
徐昕 职称:住院医师
天津总医院 消化内科
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问题分析:您好,钙片可以和维C"比较好间隔半小时再服用,这样更有利于充分地吸收和利用。饮食要多样化,粗细搭配,少食多餐,甜食要少吃,少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等,建议您多休息,加强锻炼身体,希望我的回答可以帮助到您。

2015-06-11
朱振国
朱振国 职称:主治医师
浙江省立温州第一医院 神经内科
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问题分析:维生素C是一种抗氧化剂,预防感冒,提高免疫力,钙片是钙剂的补充剂,适用于钙的缺乏导致的各种症状。

意见建议:建议维生素C白天服用,钙片晚上临睡前服用,容易吸收。

2015-06-11
吴振昌
吴振昌 职称:主治医师
厦门市第三医院 感染内科
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问题分析:钙片对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收,促进骨骼生长。

意见建议:维生素C片和钙片建议不要一起吃,建议中间间隔一定的时间服用。

2015-06-11
殷兆芳
殷兆芳 职称:副主任医师
上海第九人民医院 心血管内科
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问题分析:维C比较好单独服用,因为维C容易氧化。钙比较好不跟含植物酸高的食物如全麦等一起服用。

意见建议:钙在晚上睡前服用吸收效果更好,可以适当搭配一些维生素D。

2015-06-11
徐金富
徐金富 职称:副主任医师
上海市肺科医院 呼吸内科
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问题分析:为了补钙应该和维生素d同吃,可以一起服用,处进钙剂吸收

意见建议:维生素c也可以和钙剂一起服用,无不良反应,食物中橘子,绿色蔬菜都含大量维生素

2015-06-11
张淑琴
张淑琴 职称:副主任医师
武汉市第六医院 神经内科
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问题分析:您好,其实复合维生素片就包括多种维生素和钙元素,这些营养元素都包含在内的,所以钙片和维C可以一起服用,没有发现不良反应。建议你在补钙的同时补充一些维生素D,因为维生素D会促进钙的吸收利用,另外建议可以多晒太阳,这样也可以产生维生素D。

2015-06-11
张抒扬
张抒扬 职称:主任医师
北京协和医院 心血管内科
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问题分析:一般维生素C和钙片的话是可以建议一起服用的,两者无须分开服用,是没有明确规定的,另外平时饮食上像纯牛奶,豆制品,虾皮,芝麻,橙子,樱桃,草莓等方面的食物都是含维生素C和钙比较丰富的,都可以适当补充。

2015-06-11
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维C能和钙片一起吃嘛?如果各吃一片是在
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