问题分析：正常成年男性一个星期1-2次的手淫是可以的，适当的手淫对身心健康是有帮助的，无需太担心，只要避免过度，避免过食生冷和熬夜就不会影响性功能。

意见建议：建议平时可以多吃些黑豆，黑芝麻，淮山，枸杞，莲子来作为食疗保护好身体和肾气，这样就不会有问题了，祝您健康！

问题分析：你好！每周手淫1~2次这不能说就不正常，正常的成年男性是有生理需求的，但建议你还是尽量减少手淫次数。

意见建议：手淫过度容易造成阳痿、早泄，一旦形成将影响你以后性福生活的，建议你还是要克制，可以尝试找女朋友的啊！你说呢

问题分析：根据你说的情况，手淫是一种正常的生理反应，只要适度，是可以接受的，

意见建议：通常情况下手淫的的次数一周不要超过2次，你的行为是正常的。

问题分析：你好，比较好不手淫，如果控制不住，以不影响身体健康为前提，每周1-2次还算正常，比较好不要过度。

意见建议：建议注意分寸，不要过度。因为长期手淫容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，不注意卫生还可导致龟头炎、前列腺炎，最严重还可导致神经衰弱及不育。

问题分析：对于健康成年人来说，手淫也算是性生活的一种，只要是规律适度的，对身体并没有什么不良影响。

意见建议：按照你的年龄和手淫的次数看，对身体不会有什么不良影响的，只要注意好个人卫生就可以了。

问题分析：你好，男性每周手淫1-2次一般也是可以的，但要注意卫生，避免过度刺激阴茎导致感染的发生。

意见建议：建议合理手淫能减少生理需求，有助于身心健康，过度手淫可能出现身体不适等。

问题分析：你好，正常成年男性在长时间没有性生活的情况下，每月手淫4次左右是正常的，你说的情况考虑属于频繁手淫了，频繁手淫会造成生殖器的炎症，引起乏力，头晕，免疫力低下，腰酸腿痛，记忆力下降，分神等表现

意见建议：养成良好的生活习惯，多锻炼身体，不看黄色的视频或者书籍，多参加户外的集体活动，注意个人卫生，增加营养。

问题分析：你好，正常成年男性如果长时间没有性生活的情况下，每月手淫3-4次是正常的，如果过频就会造成生殖器的炎症，还会增加阴茎敏感度，引起阳痿早泄。

意见建议：应及早戒除手淫，尽量少一个人呆在房内，多锻炼身体，参加户外的集体活动，转移注意力，不看刺激的书籍或者视频，不要穿紧身的内衣裤。

问题分析：你好，一般你这个年纪出现这样的状态属于正常的现象，主要靠自己调节好心态就可以。

意见建议：我的建议是，不要在手淫了，同时和女朋友过性生活一定要自己调理好精神状态机也可以。