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性别:女 年龄:53岁

病情描述:

我妈经常吃阿胶补血的,和大枣,吃什么的好的蔬菜和水果对女人的抗衰老有明显的效果的。女人吃什么防衰老?如何不变成 ?

张彩凤
张彩凤 职称:主治医师
新乡医学院一附院 消化内科
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问题分析:防衰老不仅仅是30岁以上女人的必修课,防衰老也应尽早做起。抗衰老食物一、紫色类食物比如:紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆,多吃水果,还维C的,还有一些含抗氧化的蔬菜等平时要养成良好的睡眠和饮食习惯。

2015-06-11
张明
张明 职称:主任医师
南京市中西医结合医院 心血管内科
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问题分析:对于女人来说,要保护好皮肤,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟后再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区,其自来水水质较硬,那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋,即可起到养颜的作用。

2015-06-11
肖军
肖军 职称:主任医师
四川省人民医院 神经内科
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问题分析:肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

2015-06-11
李宝全
李宝全 职称:主任医师
天津总医院 风湿免疫内科
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问题分析:你好,花菜:花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。除此之外,花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。草莓:草莓可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部。

2015-06-11
肖剑鹏
肖剑鹏 职称:住院医师
福州总院 内分泌科
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问题分析:可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(比较好1小时),用40度以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。手把手教你做足疗足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟,然后把脚擦干,进行足部按摩。足疗过程演示:(左)把脚擦干,之后涂抹润肤油。左)把脚擦干,之后涂抹润肤油。(右)双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。有心的女人,随时注意收集信息保养自己的容颜,青春在你身上流淌得慢了下来,年轻十岁,可以做到,我们都有信心。

2015-06-11
袁亚辉
袁亚辉 职称:副主任医师
丰城市人民医院 神经内科
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问题分析:肌肤要“润”常用酸奶,酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。酸奶的其他美容功效:护发用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。但务必要用温水冲干净。补钙从补钙的角度看,女人是最易缺钙的一个群体。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。

2015-06-11
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