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我太瘦了身高178体重128我要怎么样

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我太瘦了身高178体重128我要怎么样才能胖

舒畅
舒畅 职称:住院医师
北京协和医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:698        评价:0

问题分析:你好,这种情况可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。

2015-06-11
朱铖垚
朱铖垚 职称:主治医师
广东医学院附属医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:735        评价:0

问题分析:你好,这位朋友,如果身体很好的话,应该是没有什么影响的,你可以适当的锻炼身体,增加自己的体质。

2015-06-11
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我太瘦了身高178体重128我要怎么样
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