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孕妇能吃泡面吗

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我姐姐肚子里有小宝宝了,现在吃什么东西都被家里人限制,有次突然说想吃泡面,家里人严肃的告诉她不,所以很纳闷,孕妇能吃泡面吗?泡面对身体表什么危害?

唐蔚
唐蔚 职称:副主任医师
广州市第一人民医院 妇产科综合
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问题分析:孕妇能吃泡面吗?孕期妈妈不宜多吃方便面。方便面表层的蜡涂对我们的身体有非常大的毒害作用,我们不应该过于频繁食用它。明智的做法是,我们吃另一包方便面之前要有一个2-3天的休息,因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去。你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗?如果储存在我们的身体系统有很长一段时间,这将导致癌症。孕妇能吃泡面吗?吃完方便面应该吃些水果虽然说方便面食用方便,但由于其本身并不完全具备人体所需要的营养,所以在吃完方便面后应该吃一些水果来维持身体的营养。如,吃完方便面后吃一些苹果,草莓,橙子等,可能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。孕妇能吃泡面吗?不宜长期吃方便面方便面只是作为一种应急食物,并非是主食,所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面;如果长期食用,不仅会让身体的营养缺乏,还可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病。如果一定特别想吃,也得把方便面处理一下,泡完面应该把汤倒掉可以加上鸡蛋与蔬菜,使得面条更加营养可口。

2015-06-06
聂晓辉
聂晓辉 职称:主任医师
湘潭市妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:方便食品虽然有足够的蛋白质,但必须脂肪酸含量达不到营养需要,会使胎儿发育受到不良影响,并且,方便面营养单一,调味品过量还可能有些色素及添加剂容易变质,长期使用会对人体有害。孕妇能吃泡面吗?当然,孕妇当然可以吃方便面,只是,建议孕妇少吃或者干脆不吃方便面。如果真要吃方便面的话,不要食用里面的食料包,应该吃一些新鲜的,没有加工过的食品,更不要吃腌制过的食品,还有一些放在罐头里面的食物,比如沙丁鱼或者放在冰箱里面太久的食品。这些都对孕妇的健康以及腹中的胎儿的成长发育产生不好的影响。孕妇能吃泡面吗?在选择配料的时候,应该根据自己口味的喜好来选择,如果孕妈妈喜欢吃酸味的东西,那么,在凉拌或者煮面的时候多加一些醋就可以了。这样的泡面会有一种糖醋味或者酸辣味的口干。食物多样化是必须的。食物的多样化意味着营养素的多样化,什么是营养素,营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及各种维生素,只要荤菜素菜搭配均匀,粗粮细粮搭配合理,不要偏袒任何一种美食,这样就可以保证既满座了口味,又保证了营养的全面,这样才利于胎儿健康的生长。孕妇能吃泡面吗?在吃方便面时应该注意:第一要用温水来洗净方便面,搅拌它,倒出含有蜡涂层的水。重复第1步,并再次搅拌面条来洗走蜡涂层,再用另外一壶水来煮面条。泡面不宜长期食用,祝您姐姐健康!

2015-06-06
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