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医生我患有多囊卵巢综合症,,我一直在吃美欣乐药物调控周期,有点肥胖,要怎么减肥,少吃肉少吃甜食还有控

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

医生我患有多囊卵巢综合症,,我一直在吃美欣乐药物调控周期,有点肥胖,要怎么减肥,少吃肉少吃甜食还有控制饮食,能减肥吗。。。。。

马华姝
马华姝 职称:主治医师
邢台市人民医院 产科
向他提问已帮助用户:1584        评价:0

问题分析:减肥最好的方法就是参加有氧运动,比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。

意见建议:另外减肥一定要控制饮食,晚上睡前4小时避免进食,尽量吃一些蔬菜水果为好。每天坚持锻炼2小时,不要着急局部瘦身,整体瘦才是比较现实的。

2015-06-08
于静
于静 职称:主任医师
沧州中心医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1536        评价:0

问题分析:你好,根据您的这个情况,早上吃好,中午吃饱,晚上不吃,适量的运动,对减肥有很大帮助的

2015-06-08
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