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你好我身高165体重63是不是

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

你好我身高165体重63是不是太胖了该减肥了

王慧凯
王慧凯 职称:住院医师
滨州医学院附属医院 中医综合科
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问题分析:体重在正常范围内,建议保持,保持健康的体格需要长期坚持运动并且科学合理的饮食,正常体重的成年女性建议摄入热量1500kcal/天,主食菜肉水果坚果奶类都要适量摄入,三餐规律,每日运动半小时,如散步、慢跑、瑜伽等,坚持就会有所成效。

2015-06-09
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你好我身高165体重63是不是
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