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食欲可以但是一直长不胖

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

从小时候到现在一直很瘦体重很多年没有变过食欲什么的也可以别人都是吃一点就会胖我是使劲吃都不胖请问该怎么办

何富乐
何富乐 职称:副主任医师
杭州市肿瘤医院 中医综合科
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问题分析:如果没有什么不是则建议偏瘦的人要注意三餐合理饮食,保证每日的热量摄入,主食菜肉水果坚果奶类都要摄入,不能因为贪睡就忽略早餐,在两餐之间可添加小食,如一份水果,一份点心牛奶。不仅仅是饮食,日常还要加强运动,不熬夜,多饮水,整体增强体质。

2015-06-07
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食欲可以但是一直长不胖
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