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专家,您好!本人经常感冒,请问

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

专家,您好!本人经常感冒,请问有什么办法,如何增加抵抗力。谢谢!

李应存
李应存 职称:主任医师
甘肃省人民医院 中医综合科
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问题分析:您好,26岁男性经常感冒,体质较弱,与饮食营养不当、缺乏运动、熬夜劳累、烟酒过度等等有关,可针对以上几个方面做合理的自我调整,逐渐改善自身体质。

意见建议:建议您平时注意合理饮食,三餐规律,起居规律,避免熬夜劳累,适当增强体育运动,戒烟限酒,适当多吃富含维生素的蔬果,均衡营养,逐渐改善体质,增强个人抵抗力,或者在流感季节接种流感疫苗,起到一定的预防效果。

2015-06-08
叶淑清
叶淑清 职称:副主任医师
大同大学附属医院 中医综合科
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问题分析:你目前这种情况,从中医角度来讲,多考虑与正气亏虚,腠理不固有关,容易感受风邪。

意见建议:建议及时到中医科就诊,四诊合参,以明确诊断,在医生指导下,可选择中药治疗,方药以玉屏风散加减。坚持服用一段时间,坚持体育锻炼,机体抵抗力可逐渐增强。

2015-06-08
杜延军
杜延军 职称:主治医师
郑大一附院 中医综合科
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问题分析:您好,根据您的描述,首先建议您是适量的运动,促进身体的新陈代谢。

意见建议:您好,根据您的描述,我们也要根据天气原因适当的增减衣物,饮食的话尽量高蛋白、清淡易消化。

2015-06-08
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专家,您好!本人经常感冒,请问
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