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最近浑身总是没力,什么事都提不起精神,

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

最近浑身总是没力,什么事都提不起精神,想问下是气血不足吗?什么是气血不足啊??

丁炜
丁炜 职称:主任医师
江苏省人民医院 中医综合科
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问题分析:平时注意自我调整,白天做些喜欢的事情,使自己充实起来,晚上睡前可以听些舒缓的音乐,喝杯温热的牛奶,有助于改善睡眠。如果自我调整不好,建议去精神卫生中心的医学心理科,进行详细的咨询和治疗,结和心理疏导,相信对你会有所帮助的!

2015-06-04
何俊
何俊 职称:住院医师
武钢总院 中医综合科
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问题分析:您好,根据您的描述就目前而言我们考虑是由于天气原因导致容易比较犯困。

意见建议:您好,根据您的描述,如果您是气血不足的话就会眼结膜苍白,指甲苍白的表现。

2015-06-04
李晓宁
李晓宁 职称:主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医综合科
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问题分析:如有气血不足,身体素质弱,或有劳累过多,休息睡眠不好,饮食方面不注意,营养能量补充不够也易有浑身没有力,提不起精神的现象出现的,平时尽量做到均衡饮食,三餐规律饮食,注意休息,祝身体健康

2015-06-04
李应存
李应存 职称:主任医师
甘肃省人民医院 中医综合科
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问题分析:考虑供血不足,建议你可以自己买点养血饮口服液等进行治疗

意见建议:要注意多吃些补血的东西,比如红枣等,保持心情舒畅,劳逸结合,加强锻炼,养成良好的卫生习,,惯

2015-06-04
余林中
余林中 职称:主任医师
广州南方医院 中医综合科
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问题分析:根据提供的信息来看,建议调节日常饮食结构,充足的蔬菜、水果、酸奶、适量的鸡蛋、瘦肉、大豆制品食用,补充维生素B族、维生素C、微量元素等,减少由此缺乏导致的人体精力下降的问题,中医气血不足多指缺铁性贫血,调节日常饮食结构可以缓解。

2015-06-04
潘小平
潘小平 职称:主治医师
湖南省中医院 中医综合科
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问题分析:一般气血不足也是有可能出现这种情况的,另外营养不足或者过于劳累也是重要原因之一,建议平时可以先用点山药,枸杞,莲子,百合,当归,党参,川芎,大枣搭配煲汤饮用,对于强身补气血都是有帮助,期间注意适当休息,观察情况。

2015-06-04
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