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担心意外的事

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

朋友您好走路摔跤,吃饭被呛气道,这些都是意外吗?我好像有种错觉.觉得意外是因为外界原因发生的,比如车祸.因为看了本破书,我吃饭老担心万一失控误吸被呛,所以吃饭紧张伤身,吃不下饭.对意外是什么看法呢?意外因为无法预料,所以只有尽量预防.不要去担心,因为担心对意外是否发生不起作用.只会伤身,而且意外是极少的.一般不发生.要发生了,担心根本没用只有听天由命,积极救治.是这样看吗谢谢

肖海兵
肖海兵 职称:主治医师
香港大学深圳医院 神经内科
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问题分析:可能是自身消极的心理表现,需要建立积极健康的心理,需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动,祝健康

2015-06-06
毛磊
毛磊 职称:主治医师
郑州人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:447        评价:0

问题分析:你好,根据你所描述情况会是存在过度紧张,烦躁的情绪,这是焦虑情绪发做的症状。心理指导:你好,引起焦虑的原因会是自身的安全感不足造成的,给您建议:1.多和家人沟通培养好的家庭关系增加安全感。2.找几个好朋友多聊聊天缓解紧张情绪。3.逐步增加参加社交活动次数增加自信改善情绪。

2015-06-06
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担心意外的事
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