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每天老是做梦

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性别:女 年龄:

病情描述:

不知道为什么每天睡眠非常好,可是一睡觉就开始做梦,没有一天不做的,这种情况已经有4年多了,每天老是丢三落四的.做什么事也不能专心致智的工作!麻烦大家帮忙!患者年龄:18

陈罡
陈罡 职称:主治医师
北京协和医院 肾病内科
向他提问已帮助用户:422        评价:0

问题分析:你好,引起睡眠治疗不好的原因多数是因为大的心理压力造成的情绪紧张,烦躁所致,合理的排解压力你的症状就会好转。心理指导:你好,给您建议:1.放松心情,不要着急,排除心理压力并且睡前半小时做几次深呼吸调整睡眠。2.适当参加体育运动有助作息规律改善睡眠质量。3.去医院检查排除生理疾病需要确诊是否有精神衰弱的病症。4.可以借助药物配合入睡。

2015-06-11
杨磊
杨磊 职称:主治医师
聊城市第三人民医院 神经内科
向他提问已帮助用户:474        评价:0

问题分析:您好,做梦是人的正常的生理现象,但是频繁做梦与您的生理心理均有关,生理上比如肝肾,心理上比如紧张压力大等。

2015-06-11
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